Que lindo ejemplo de cambios de forma de actitudes y habitos. Wao! te felicito :)

Qué bonita experiencia, estoy segura que seguirás aprendiendo nuevas cosas y adquiriendo nuevos hábitos positivos a tu vida. Un fuerte abrazo!

Debes sentirte orgullosa de tener control sobre tus pensamientos y acciones, es uno de los beneficios que la meditación nos regala, con la disciplina adecuada cada día podemos ser mejores seres humanos. Saludos!

Estoy seguro que esos pequeños cambios, son los que nos hacen continuar con la ilusión de ver cambios en nuestras vidas.

ánimo!

Si es verdad y ¡A seguir trabajando en la Paz Interior! Saludos a todas y todos y gracias :)

Estas cosas nos recuerdan que nadie vive en Happylandia (como leí por ahí) y que no por practicar meditación no nos van a pasar cosas "malas", porque la vida tiene de todo, pero sí por practicar meditación podemos enfrentar esas cosas que nos pasan de una mejor manera, aceptándolas e incorporándolas a nuestro aprendizaje para ser cada día mejores personas. Qué bueno es saber que estás poniendo en acción lo que has aprendido en este programa, Felicitaciones!!!!

Que claro tu ejemplo Lourdes y que bueno que actues a consciencia, como dicen "quien controla sus emociones, controla su mente". es super fácil caer en el juego dañino de algunos, pero ahí es cuando uno debe ver con claridad y reaccionar a consciencia. Aunque yo igual siento que la meditación me ha ayudado a controlar mis emociones y a tener una actitud más positiva y (sobretodo) a estar más receptiva a adquirir de forma seria y disciplinada nuevos conocimientos, me pasó que tuve una discusión bastante innecesaria y (por parte de él) bastante ofensiva, el problema radica en que tengo una rabia e impotencia acumulada por alrededor de 20 años, por su actitud poco amorosa para con su familia (se entiende por desleal, no protectora, decepcionante y despreocupada) y estoy en camino de lograr la grandeza como para perdonar y seguir adelante; junto con que gracias a su mal ejemplo (aquí mi responsabilidad 100%) busqué a alguien igual que me siguiera dañando (y que Gracias a Dios fue temporal y me dejó una hermosa bendición). En definitiva yo veo que los cambios internos son tan fácil de lograr es sólo con proponerselo y hacerlo, pero lamentablemente habemos quienes nos aferramos a lo innecesario, y creo que la meditación es el espacio (y como propósito: habito) perfecto para avanzar, mejorar y reparar lo que requerimos en nuestras vidas. Me anima pensar que cada día somos mejores por el simple hecho de proponernoslo y la meditación es un camino hermoso que facilita nuestro propósito.

:)