Pourquoi pratiquer la paix intérieure ?

Nous pouvons examiner ce sujet sous différents angles. Imaginons que nous prenions un seau pour recueillir l'eau boueuse d'un lac. L'eau serait trouble, parce que des sédiments en mouvement y seraient mélangés. si quelqu'un demandait alors ce qu'il y a dans l'eau, serions-nous capables de lui répondre ? Nous pourrions faire des suppositions. Peut-être y a-t-il un bout de pneu, peut être une chaussure, une plaque d'immatriculation, ou peut être encore un poisson. En réalité, nous devrions attendre que les sédiments se déposent pour pouvoir vraiment observer, puis savoir.

Parce que notre esprit est toujours actif et en mouvement, ballotté de part et d'autre, essayant d'accomplir des choses et de tout organiser en même temps, nous ne voyons pas toujours les parties plus profondes et subtiles de ce qu'il se passe à l'intérieur de nous même. C'est peut-être un peu perturbant lorsque nous y pensons pour la première fois, mais c'est à cause de tous ces mouvements, cérébraux que nous rencontrons stress, anxiété, pression, pertes de mémoire, confusion, peur, distraction, incapacité à se concentrer sur de longues périodes, absence de productivité, perte d'estime de soi, irritation, incompréhension, etc. La vie continue, encore et encore.